Balık Yağı Tüketmenin Yaşı Yok!

En önemli organlarımızdan beynimiz, çalışabilmek için çeşitli besinlere, mineral ve vitaminlere ihtiyaç duyar. Bilim adamları, bu besinler arasında omega-3 yağ asitlerinin ayrı bir önemi olduğunu uzun zamandır vurgulamaktadırlar. Vücudumuz tarafından üretilemeyen Omega-3 yağ asitleri, dışarıdan takviyeyle alınmak zorundadır. Sağlıklı bir yaşamın temelinde yatan Omega 3…